昨日（金曜）も出荷後プールへ。25m泳いで50mウォークの繰り返し
を8セット。つまり200mしか泳いでいないわけだ。にも拘らず、体に
は負担だったようで、今日は何だか朝からダルイ。おまけに舌に出来
物まで出現してしまい、免疫力が低下している感じ。
こら完全に逆効果だわ、と今日はプールをパス。
世間ではかなり風邪も流行っているようだし、一旦掛かるとなかなか
直らないとのこと。
自営業は1に自己管理、2に自己管理、3、4が無くて5に自己管理。
幸い今日も涼しいし、早めに寝てたっぷり睡眠を取ることにする。
